ترجمة ومعنى adequate diet

يمثل adequate diet نظاماً غذائياً وافياً أو كافياً، وهو نظام غذائي يوفر جميع العناصر الغذائية الأساسية (بروتينات، كربوهيدرات، دهون، فيتامينات، معادن) والكمية الكافية من الطاقة لتلبية احتياجات الجسم والحفاظ على الصحة.