ترجمة ومعنى balanced diet

يشير مصطلح balanced diet أو النظام الغذائي المتوازن إلى نظام غذائي يوفر جميع العناصر الغذائية الأساسية (بروتينات، كربوهيدرات، دهون، فيتامينات، معادن، ماء) بالنسب والكميات الصحيحة للحفاظ على الصحة والوظائف الحيوية.