ترجمة ومعنى calisthenics

تشير calisthenics أو التمارين الرياضية التجميلية إلى مجموعة من التمارين البدنية التي تستخدم وزن الجسم كمقاومة لزيادة القوة والمرونة والتناسق، وغالباً ما يتم أداؤها بإيقاع منتظم.