ترجمة ومعنى fitness walking

🔊 📋
الترجمة
مشي اللياقة
الشرح
يمثل fitness walking أو مشي اللياقة، شكلاً من أشكال التمارين الهوائية يتضمن المشي بسرعة كافية لرفع معدل ضربات القلب وتحسين اللياقة البدنية للقلب والأوعية الدموية.

آخر المقالات من مجلة الطب