ترجمة ومعنى herring

يشير مصطلح herring أو الرنجة إلى نوع من أسماك المحيطات الزيتية التي تعيش في أسراب كبيرة، وتعتبر مصدرًا غذائيًا هامًا وغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية.