ترجمة ومعنى high fiber diet

يمثل high fiber diet نظاماً غذائياً عالي الألياف، وهو نظام غذائي غني بالألياف الغذائية الموجودة في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات، ويوصى به لتحسين صحة الجهاز الهضمي والوقاية من بعض الأمراض.