ترجمة ومعنى idiohypnotism (autohypnosis)

يشير مصطلح idiohypnotism أو autohypnosis إلى التنويم الذاتي وهو عملية يقوم فيها الشخص بتنويم نفسه بنفسه للوصول إلى حالة من الاسترخاء العميق وزيادة القابلية للإيحاء