ترجمة ومعنى massage

يشير مصطلح massage أو التدليك (الدلك)، إلى مجموعة من الحركات اليدوية التي تطبق على أنسجة الجسم الرخوة بهدف تخفيف التوتر العضلي وتحسين الدورة الدموية وتقليل الألم وتعزيز الاسترخاء.