ترجمة ومعنى psychocatharsis

يشير مصطلح psychocatharsis إلى التفريغ النفسي أو التنفيس الانفعالي، وهو عملية علاجية يتم فيها التعبير عن المشاعر والأفكار والصراعات المكبوتة والتخلص منها، مما يؤدي إلى تخفيف التوتر النفسي والشعور بالراحة.