ترجمة ومعنى roughage
الترجمة
محرشات ، اطعمة خشنة ( غير قابلة للهضم )، الالياف النباتية التي لا تهضم و توجد في انواع من الطعام لا سيما الحبوب و الخضراوات و الفواكه و أطعمة اخرى . و يعتقد ان المحرشات تساعد على الوقاية من حالات مثل الامساك ، بل وسرطان القولون , خشائن (مواد الطعام التي لاتهضم) , نخالة, طعام خشن , مواد سلولوزية , خشائن
الشرح
يشير مصطلح roughage أو الخشائن إلى الأجزاء غير القابلة للهضم من الأطعمة النباتية، وهي الألياف الغذائية، التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
