ترجمة ومعنى Stress Control

يشير مصطلح Stress Control أو التحكم في التوتر، إلى مجموعة من التقنيات والاستراتيجيات المستخدمة للتعامل مع الضغوط النفسية والجسدية وتقليل آثارها السلبية على الصحة والعافية.