ترجمة ومعنى weight reduction

تشير عملية weight reduction أو إنقاص الوزن (تخفيف الوزن) إلى فقدان كتلة الجسم الكلية، والذي يتم عادةً عن طريق تقليل السعرات الحرارية المتناولة وزيادة النشاط البدني.