ترجمة ومعنى fitness program

يصف مصطلح fitness program برنامج اللياقة، وهو خطة منظمة من التمارين والأنشطة البدنية تهدف إلى تحسين أو الحفاظ على مستوى اللياقة البدنية والصحة العامة.